💪Nyhed: Live personlig hjemmetræning på videostream💪
mindre restriktioner
STØRRE RESULTATER
Gennem de sidste 8 år har jeg hjulpet +1.400 mænd og kvinder med at nå deres sundhedsmål, uanset deres niveau. Som din online coach, kan jeg gøre det samme for dig.
💪Få hjælp til kost og træning 💪
En samtale er 100% gratis og uforpligtende.
Begrænsede pladser
Få hjælp til kost og træning 💪
En samtale er 100% gratis og uforpligtende.
*Personlig træning afholdes i Fit&sund i Ballerup og i Lets move i Allerød.
vægttab
Din sundhed kommer først. Derfor er mine vægttabsforløb altid skræddersyet til at være realistiske, effektive og sjove at deltage på.
muskelopbygning
Dit hårde arbejde vil aldrig længere være spildt. Vi kortlægger din vej til en stærk og flot krop gennem effektiv kost og skånsom træning.
sundere vaner
Når først en vane skabes er den svær at bryde. Jeg hjælper dig med at rydde op i de gamle usunde vaner, og erstatte dem med sunde alternativer.
aktiv livsstil
Føler du at den travle hverdag gør det svært at finde plads til motion? Jeg hjælper dig med at skabe en hverdag hvor aktivitet er en naturlig del af dit skema.
vægttab
Din sundhed kommer først. Derfor er mine vægttabsforløb altid skræddersyet til at være realistiske, effektive og sjove at deltage på.
muskelopbygning
Dit hårde arbejde vil aldrig længere være spildt. Vi kortlægger din vej til en stærk og flot krop gennem effektiv kost og skånsom træning.
sundere vaner
Når først en vane skabes er den svær at bryde. Jeg hjælper dig med at rydde op i de gamle usunde vaner, og erstatte dem med sunde alternativer.
aktiv livsstil
Føler du at den travle hverdag gør det svært at finde plads til motion? Jeg hjælper dig med at skabe en hverdag hvor aktivitet er en naturlig del af dit skema.
Vil mit online forløb virke for dig?
Jeg forstår godt hvorfor du måske tænker det. Du har måske en helt bestemt hverdag, en meget sød tand, eller noget helt tredje der gør at det hele ser sort ud.
Den tvivl havde Kim også. Kim kom til mig som svært overvægtig, hvilket skabte flere udfordringer for ham i hverdagen.
Se Kims flotte resultat og historie i videoen.
Skab mere energi og overskud
Alt for mange mennesker tror på en masse myter om hvordan man opnår et effektivt vægttab. Tro mig når jeg siger det her;
At hoppe med på den nyeste fitnesstrend og fylde køleskabet med ''superfood'' er ikke det, der sørger for at du pludselig får den krop du har sukket efter gennem flere år.
Gennem mere end 12 år har jeg specialiceret mig i at hjælpe alle slags personer med at skabe den krop de altid har drømt om, og her taler vi ikke bare om at smide et 2-3 kilo... Vi taler om seriøse og synlige livsstilsændringer der bliver skabt mere effektivt end du tør håbe på.
Mine forløb handler ikke om en ''hemmelig diæt'' eller ''det ene vægttabstrick''. Det handler om at skabe rammerne for din succes, og sørge for at du bruger din tid rigtigt.
Mere end 1.400 kvinder og mænd har allerede nået deres træningsmål
- er det ikke på tide at du også når dine?
Klient resultater
Hver eneste dag er der en ny person der når i mål med drømmeformen på et af mine coachingforløb. Skal du være den næste?
Hvad indeholder et online forløb hos mig?
- Lækre kostplaner der er lette at følge.
- Personlige motionsplaner tilpasset din hverdag.
- Ugentlige målinger og opfølgning på ugens sejre og udfordringer.
- Åben telefon- og chatsupport direkte til mig gennem hele forløbet.
- Adgang til hele dit forløb vha. min app.
Sunde og sjove kostplaner
Det skal aldrig være kedeligt at følge spise sundt - tværtimod!
fleksibelt
En kostplan skal i min optik give dig plads til de små glæder. Derfor udarbejdes alle mine kostplaner så du nemt kan få fødselsdagen til at passe ind uden at skulle have egen madpakke med.
varieret
Ingen gider at spise det samme hver eneste dag. Derfor modtager alle mine klienter også flere forskellige muligheder til hvert eneste måltid. Har du måltider som du vil have udskiftet er det heller intet problem.
simpelt
For at komme i mål til rejsen mod din nye livsstil, er det vigtigt at planen er realistisk. Derfor modtager mine klienter altid retter som er simple at lave, og lette at tilpasse til den travle dagligdag.
lækkert
Glem frygten for en kedelig kostplan med ris og kylling. Jeg designer altid din kostplan med øje for hvad du synes er lækkert - Faktisk indeholder flere af mine klienters kostplaner både burger, pizza og desserter.
Spørgsmål & svar
Helt bestemt – faktisk er det lige præcis det her problem som mange af mine klienter kontakter mig med. Jeg lærer dig at finde tid i den travle, uanset om du er karrierefokuseret, har meget at se til med familien eller noget helt tredje. Vi har allesammen mulighed for at gøre noget godt for os selv og vores krop, det handler bare om at få lagt den rette plan.
Nej, du behøver ikke at træne hvis dit mål er vægttab, selvom jeg generelt set vil anbefale at vi arbejder med både din kost og motion for at skabe de flotteste resultater. Flere af mine klienter har udfordringer som gamle skader, eller måske har de bare ikke lyst til at gå i fitnesscenter. Her arbejder vi sammen om at redefinere dit syn på motion og aktivitet.
Det er svært at give et svar på det her spørgsmål. Alle rejser er forskellige, og det hele handler om dine ønsker til forløbets intensitet og dit mål.
Det kommer helt an på hvilket forløb du har brug for, hvilket er grunden til at du ikke finder priser på hjemmesiden. For at kunne give dig den bedste pris, er jeg nødt til at kende dine behov så vi sammen kan finde det rigtige forløb til dig. Det bedste du kan gøre er at udfylde min kontaktformular her på siden, og tage et kald med mig. Det er fuldkomment uforpligtende og gratis, og på den måde kan du være sikker på at få en helt præcis pris på din livsstilsændring.
Feldskov Fitness er stiftet og drevet af mig, Alexander Feldskov. Med mere end 8 års erfaring og +1.400 succesfulde forløb, hjælper jeg hver dag mænd og kvinder med at komme i deres drømmeform, skabe sundere vaner og ændre deres livsstil.
Hvis du allerede er kommet hertil hvor du er læser nærmere om mine (eller andre) online forløb, handler det om at tage handling. Du er på vej på en rejse der tager dig ud af din normale komfortzone, og det er normalt at du underbevidst vil støde på årsager til at udskyde det første skridt – men hvis ikke nu hvornår så?
Hvordan er det at være på forløb hos mig?
Jeg kunne sagtens fortælle dig, hvordan jeg tror det er at være på forløb med mig, men istedet vil jeg lade et par af mine fantastiske klienter fortælle om deres oplevelser når de har arbejdet med mig.
Begrænsede pladser
💪Få hjælp til kost og træning 💪
En samtale er 100% gratis og uforpligtende.
